娜娜媽媽皂花園

今天是第2輪原味餐的最後一天,有些想法想要跟大家一起分享

原味餐之所以稱為原味餐就是因為不調味,讓味蕾可以徹底的重新找回對食物的感覺

一般外食的調味很重,所以不管大人和小朋友才會越來越需要調味的食品

來舉個例子

以前我是吃辣的, 但吃了原味餐以後,現在的小辣對我來說變成是大辣

所以不光是皮膚是活的, 身體更是

你給的食物,身體只能盡全力幫你消化,21天的原味餐就是以蔬食及不調味來讓身體減少工作量

進而有機會去修護身體裡需要修護的部份

為什麼我會這樣說呢?因為最後這2星期,我每天將痰咳出來,(沒吃以前不會,但我不是感冒)我們這就是身體給的反應

這也是為什麼我會吃第2輪的原味餐,你對身體好,她會給你反應的

跟大家分享by 娜娜媽

更多21天原味餐請參考娜娜媽部落格
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