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21天原味餐 Round 2 娜娜媽 Day 21 M號達陣朝S號前進YA!!!

明天就出關了~今天乖乖的完成21的任務,都說了不是減淝餐了~但身體給我的回饋真的太棒了~

其實這一次我心中默默設定的目標是希望可以健康的瘦到50公斤M號尺寸,希望明天的體重可以^^

娜娜媽50.3公斤

娜娜爸77.8公斤

早餐:精力湯活力飲+小米南瓜粥

午餐:鐵板燒原味餐(新店家樂福的鐵板燒店可以幫大家做無鹽/無糖/無醬油)還蠻好吃的

晚餐:小米地瓜粥

水果:巴樂/香焦/新鮮紅棗/柿子/火龍果

P.S 1.今天在吃鐵板燒的時候,女兒點了魚, 她知道我喜歡吃魚, 就說媽媽:我幫你將魚舔一舔, 不鹹你就可以吃了~有沒有這麼貼心阿~有女兒真好^^

      2.今天買了一件S號的短褲和S號的上衣就是要逼自己不能回去以前的體重, 所以如何不複胖是另一個功課~

 更多21天原味餐請參考娜娜媽部落格
http://enasoap.pixnet.net/blog/category/1410363

更多21天原味餐的資訊請參考 原味食尚,健康開跑 GO!GO!GO!社團

https://www.facebook.com/groups/302347563251963/

 

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