21天原味餐菜單娜娜媽  

21天原味餐(無油/無鹽/無糖) 娜娜媽 round4 Day 10

我家哥哥真的很棒~早餐有時我會幫他準備水炒青菜他也都很ok

像今天的小黃瓜炒金針菇, 其實還不錯吃~有點甜味 

早餐:亞麻子+小黃瓜炒金針菇  

午餐:扁豆糙米菜飯+蕃茄泥(這2個拌再一起就很好吃囉)+蒜炒紅莧菜 

 

下午茶:巴樂+火龍果 

 晚餐:蕃茄沙拉+地瓜+糙米飯  

 

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