2014-07-02 09.21.16  

Tracy Jao 的21天原味餐出關,跟大家分享 娜娜媽

原出處

https://www.facebook.com/enamama/posts/4884221438895?notif_t=like

9/30 - 10/20 原味餐21天
在娜娜媽的部落格認識了原味餐,看了娜娜媽的分享就決定試一試。


ㄧ直以為每天ㄧ定要喝一杯咖啡,不能沒有麵包和甜點的我,也很訝異自己的決心。


這21天是意志力的考驗。剛開始的幾天感覺疲倦和第二天的頭痛讓我很想放棄。

不過不想浪費前幾天的努力,只有繼續下去了。


第二個星期,困擾多時的肩頸疼痛消失了!

21天少了3.5公斤,覺得身體很乾淨!


有人說,7天可以養成一個習慣。經過了21天,原味餐應該在身體,飲食習慣上深根發芽了。


謝謝大家的分享讓我順利渡過這21天!

, ,

enasoap 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()