21天原味餐菜單  

是的~娜娜媽第八輪原味餐從今天2015/3/16 開跑

從過完年就一直想要開始吃原味餐,今天剛好跟香港的Jakie一起吃原味餐~因為她說之前在fb看到我的po文一直很想試試原味餐~哈~

所以不在預期的原味餐就從今天開始啦~

早餐:棗子*3

午餐:蘆筍黑胡椒蘑菇+藜麥蕃茄花椰菜溫沙拉+小黃瓜涼拌紅石榴+清燙秋葵+四寶飯

晚餐:四寶飯+中午的蕃茄花椰菜+奇異果活力飲

藜麥蕃茄花椰菜溫沙拉作法參考:http://www.dodocook.com/recipe/65461

四寶飯的作法:http://www.dodocook.com/recipe/59444

原味餐食譜低佳:http://www.dodocook.com/recipe/59821

更多原味餐菜單看這裡:http://enasoap.pixnet.net/blog/category/1410363

 

21天原味蔬食廚房 

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