21天原味餐菜單  

不吃鹽,水腫消的蠻快的~

今天的新菜色蕃茄冬瓜煮還蠻好吃的喔~大家可以試試看^^

早餐:沙拉*1小碗 地瓜一條 葡萄8顆

午餐:清炒大地野菜+四寶飯(沒時間煮外食)

點心:蕃茄活力飲+香蕉*1

晚餐:蕃茄冬瓜煮+水炒波菜+四寶飯+烤薯條

蕃茄冬瓜煮的作法:http://www.dodocook.com/recipe/65584

原味餐食譜低佳:http://www.dodocook.com/recipe/59821

更多原味餐菜單看這裡:http://enasoap.pixnet.net/blog/category/1410363 

21天原味蔬食廚房 

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