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21天原味餐菜單娜娜媽  

有沒有這麼好吃阿~

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21天原味餐菜單  

紅藜麥/燕麥/糙米/扁豆/亞麻子 團購 湊滿50斤 即開團,趕單請勿下單喔~感謝

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21天原味餐菜單  

終於上到尤老師的課了~好開心,今天是教香草束火鍋,很適合原味餐的湯底喔^^(今天的湯底是豬大骨熬的,所以小破功,還好沒加鹽,火鍋料請同學幫忙吃)

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2014-07-02 09.21.16  

我今天也出關啦!!達程度應該有98%吧~

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21天原味餐菜單娜娜媽  

秋天也是南瓜的季節,原味餐不能喝牛奶也不能加鮮奶油!所以加了洋蔥和紅蘿蔔增加甜味,趕快動手試試看吧^^

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貓咪  
 
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    21天原味餐菜單娜娜媽  

入秋後總想喝些甜品,但原味餐又不能吃糖!其中枸杞發揮了甜味的作用,真的沒想到不加糖的甜品也可以這麼好吃,天然的枸杞甜度破表,趕快動手試試看吧^^

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2014-10-23 15.55.19  

昨天到兒子的學校分享:"不在人生裡的計劃"
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2014-07-02 09.21.16  

Tracy Jao 的21天原味餐出關,跟大家分享 娜娜媽

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21天原味餐菜單娜娜媽   

我想我是真的瘦了~因為不管我穿寬鬆或是貼身的衣物,大家看到我的第一句話就是你瘦好多 ^^

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