娜娜媽媽皂花園

◎抗氧化作用： 綠茶成份中之多酚類是很強的抗氧化劑，可阻斷一連串的氧化反應，避免DNA和細胞氧化。

◎有益皮膚健康： 頻繁且長期地曝曬日光下是皮膚提早衰老和出現皺紋的主要原因，而含有抗氧化劑茶多酚類 的營養補充品，具有減緩因老化引起皮膚損害的作用。 

【綠茶按摩法】 　綠茶含豐富抗氧化的維他命 C 與 E，多喝有美白及抗氧化作用。至於日常的茶葉亦可作為最 簡單基本的護膚品，美白功效十分顯著，因 茶葉內含豐富的葉綠素，可改善黑色素沉澱的問題。 

●做法：抓一把茶葉放入容器內，再倒入滾水，約七分滿即可，然後待茶水完 全冷卻。 

●用法：洗面後將完全冷卻的茶水在面部輕拍，待水份乾透後，再用清水洗一次，可隔日做，用 後約兩星期便可看到效果。

當然，若平日沒有時間做此DIY 護膚法，可用市面上加入了 綠茶成 份的護膚品 代替，例如H2O+的綠茶抗氧化面霜，可預防自由基損害皮膚，去黃 氣之餘 亦有抗皺功效。收緊肌膚及撫平細紋的功效。此外，日本 亦 出產不少有美白功效的健康食品，如 Active White ($350)含葡萄精華，能對抗自由基及 紫 外線，可抑製黑色素和淡化雀 斑。 

參考資料 知識+ 

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