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Tracy Jao 的21天原味餐出關,跟大家分享 娜娜媽
原出處
https://www.facebook.com/enamama/posts/4884221438895?notif_t=like
9/30 - 10/20 原味餐21天
在娜娜媽的部落格認識了原味餐，看了娜娜媽的分享就決定試一試。
ㄧ直以為每天ㄧ定要喝一杯咖啡，不能沒有麵包和甜點的我，也很訝異自己的決心。
這21天是意志力的考驗。剛開始的幾天感覺疲倦和第二天的頭痛讓我很想放棄。
不過不想浪費前幾天的努力，只有繼續下去了。
第二個星期，困擾多時的肩頸疼痛消失了！
21天少了3.5公斤，覺得身體很乾淨！
有人說，7天可以養成一個習慣。經過了21天，原味餐應該在身體，飲食習慣上深根發芽了。
謝謝大家的分享讓我順利渡過這21天！
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