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0811  

21天原味餐 Round 2 娜娜媽 Day 16  腰身更明顯了^^

娜娜媽51公斤

娜娜爸78.6公斤 (目前為止6.9公斤)

早餐:芭樂一顆+活力飲

 中餐:糙米燕麥飯+莎莎藜麥沙拉+蔬果關東煮

晚餐:蔬果關東煮+活力飲+香蕉一根

 更多21天原味餐請參考娜娜媽部落格
http://enasoap.pixnet.net/blog/category/1410363

更多21天原味餐的資訊請參考 原味食尚，健康開跑 GO!GO!GO!社團

https://www.facebook.com/groups/302347563251963/

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