21天原味餐菜單娜娜媽  

每一次的原味餐都會給我不同的體驗,真的很有趣

記得我上一次提到左邊斷尾的眉毛竟然長出來嗎?後來証明是真的,因為連腋毛的也變多還有大家意想不到的地方也是

我想應該是整個免疫系統整個提升,帶動了修護的作用~真的是太神奇了,不知道有沒有落髮困擾的朋友可以試試原味餐?~(我是認真的)

整個原味餐都是蔬食,跟大家想像中,吃素會營養不良?其實並不會

這是我第3次原味餐,我並沒有因為少吃肉而缺少蛋白質,也沒有因為沒吃鹽和油而身體不適,反而身體越來越清爽

還有第2次原味餐後娜娜爸的三高和我的膽固醇,抽血後都正常,讓我對原味餐及蔬食更有興趣,所以在書上看到了"植物固醇"這個名詞有興趣的朋友可以參考以下關於植物固醇的連結說明

http://blog.yam.com/hbotherapy/article/28560774

植物固醇

http://www.ttv.com.tw/lohas/green9189.htm

這一次陸續有一些朋友和同學都有一起吃原味餐, 大家的反應也都很好,恭喜已挑戰成功的朋友們,別忘了來跟娜娜媽領禮物喔^^

另外還要跟大家分享的是娜娜爸的親身體驗

他現在變成好鼻師

有一次她帶小女兒去吃飯

他說,他從炒飯裡面吃出盤子上有清潔劑的味道, 還有蟑螂爬過盤子的味道和不新鮮豬油的味道

所以吃的清淡以後,味覺和嗅覺都會敏銳很多,這是好事

我現在則是連麵包裡面的鹽也吃的出來~外食真的都太鹹了

還有這一次大家最想知道round 3娜娜媽到底瘦了多少呢?嘿嘿,一起來玩猜猜樂吧!!

規則是每人只能猜一次,要正確的數字,連小數點第一位都要喔~

以最快答對的朋友為優勝者^^,9/23 下午4:00公佈答案喔.

請統一到娜娜媽的粉絲團玩喔~

https://www.facebook.com/enasoap

不要讓我東奔西跑看答案嘿~(獎品只寄送台灣本島喔,國外的朋友可以寄到台灣的親友家喔) 

更多21天原味餐菜單請參考娜娜媽部落格
http://enasoap.pixnet.net/blog/category/1410363

 

 為了更方便記錄各位這21天的菜單,在社團裡辦活動,讓大家可以隨時記錄上傳.
https://www.facebook.com/enafood21
 


當然更歡迎到主社團po菜單受惠更多人喔~
更多21天原味餐的資訊請參考 原味食尚,健康開跑 GO!GO!GO!社團
https://www.facebook.com/groups/302347563251963/
  

 

, , , , , , , , , , ,

enasoap 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()